Børneyoga og familieyoga

/Børneyoga og familieyoga
Børneyoga og familieyoga2018-09-05T11:17:22+00:00

Yoga er ikke bare røgelsespinde og lotusstilling på et lækkert yogaresort i Indien.

I BjørengKlinik bruger vi yogaen i vores motorik- og sansetræning for børn.

Yoga kan nemlig:

  • Træne dit barns muskulatur, balance og smidighed
  • Styrke koncentrationsevnen
  • Give dig og dit barn værktøjer til at finde ro.

Læs mere på bloggen

Vi har to typer af yoga for børn på programmet i BjørengKlinik og det er også muligt at booke en privat time

Familieyoga, som er for de 3-5 årige børn og mor/far. Og Børneyoga, som er for de 6-9 årige børn.

Vi har været glade for det afbræk i dagen yoga-holdet gav os. Vi havde brug for nogle redskaber for at skabe og finde ro. Samtidig var vi glade for at det var noget vi gjorde sammen – det gav os endnu bedre tilknytning og fælles oplevelser at tale om. Vi bruger yogahistorierne fra timerne når tiden er til det, og arbejder på at intregrere yogaen i dagligdagen

Marie-Louise og Mynthe, deltagere på Familieyoga i BjørengKlinik, forår 2018

Min dreng på 5 år, Anton, og jeg har gået til Familieyoga ved fysioterapeut Rikke Lindgaard. Det har vi begge været rigtig glade for. Der bliver af Rikke skabt et trygt og behageligt rum, hvor der er plads til alt, og det er mere end almindeligt svært at føle sig forkert. Da vi kørte fra yoga den sidste gang, sagde Anton straks: “Jeg kommer altså til at savne Rikke”. Jeg måtte svare fra hjertet “det gør jeg også”. Familieyoga med Rikke kommer med vores allerbedste anbefalinger.

Lea Gaulshøj  Thomsen, deltager på Familieyoga i BjørengKlinik, forår 2018

Du kan se de fulde beskrivelser af holdene herunder.

Familieyoga for de 3-5 årige.

Kom til yoga sammen med dit barn og få styrket jeres kropsbevidsthed og evnen til at finde ro.

Gennem sange, lege og yogastillinger, styrkes muskler, udholdenhed og smidighed. Vi arbejder med, hvordan åndedrættet kan bruges til skabe ro eller energi.

Til familieyoga er det samarbejdet der er i fokus, så derfor laves mange af yogastillingerne parvis.

En tilmelding gælder for et barn og en forælder.

Se vores aktuelle hold i børne- og familieyoga

Børneyoga (for de 6-9 årige)

Gennem børneyoga får dit barn styrket sine muskler, udholdenhed og smidighed. Kropsbevidstheden styrkes og dit barn får nemmere ved at finde ro.

Der vil være en blanding af yogastillinger der laves enkeltvis og parvis med de andre børn på holdet.

Til hver yogatime vil der også være meditationsøvelser og afslapningsøvelser samt vejrtrækningsøvelser, der enten bruges til give mere energi eller ro.

Det er vores børnefysioterapeut, Rikke Lindgaard, der underviser på vores børneyoga-hold.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Du kan læse mere om Bjørengklinik datapolitik Her

Luk