Børneyoga og familieyoga

Vi har to typer af yoga for børn på programmet hos BjørengKlinik.

Familieyoga for de 3-5 årige.

Kom til yoga sammen med dit barn og få styrket jeres kropsbevidsthed og evnen til at finde ro.

Gennem sange, lege og yogastillinger, styrkes muskler, udholdenhed og smidighed. Vi arbejder med, hvordan åndedrættet kan bruges til skabe ro eller energi.

Til familieyoga er det samarbejdet der er i fokus, så derfor laves mange af yogastillingerne parvis.

En tilmelding gælder for et barn og en forælder.

Pris 640 kroner for fire gange

Se vores aktuelle hold i børne- og familieyoga

Børneyoga for de 6-9 årige)

Gennem børneyoga får dit barn styrket sine muskler, udholdenhed og smidighed. Kropsbevidstheden styrkes og dit barn får nemmere ved at finde ro.

Der vil være en blanding af yogastillinger der laves enkeltvis og parvis med de andre børn på holdet.

Til hver yogatime vil der også være meditationsøvelser og afslapningsøvelser samt vejrtrækningsøvelser, der enten bruges til give mere energi eller ro.

Pris 640 kroner for fire gange

Det er vores baby- og børnefysioterapeut, Rikke Lindgaard, der underviser på vores børneyoga-hold.

Rikke Lindgaard underviser også individuelt og på hold i sanseintegration, ligesom hun har motorik- og sansehold for børn. Derudover underviser hun på vores babymassage-workshops.

Se vores aktuelle hold i børne- og familieyoga

Motoriktræning for babyerP1310583_WEB

Motoriktræningen er for de små babyer i alderen cirka tre-syv måneder.

Vi arbejder med grundmotorikken, og leger med balance og stabilitet, hvor kroppen samtidig udfordres på nye måder.

Vi arbejder også med følesansen – ligesom du får inspiration til øvelser og små lege, I kan lege derhjemme.

Vi kommer også omkring forbi et par simple og gode massageteknikker til din baby. Babymassage er nemlig ikke bare massage af de små lemmer – massagen stimulerer dit barns intelligens, og støtter din babys følelsesmæssige og motoriske udvikling.

Underviser på holdet er BjørengKliniks fysioterapeut med speciale i børn og babyer, Rikke Lindgaard.

Find dit hold her.