Pilates for Brystkræftopererede

Dette hold er for dig, der har været ramt af brystkræft, og som ønsker at lære din “nye” krop at kende og få troen tilbage på, at den er sund og stærk.

Vi træner med fokus på bevægelighed/mobilitet af overkrop, skuldre og brystkasse, og vi integrerer åndedrættet som en naturlig del af øvelserne. Formålet er at styrke kropskernen samt skuldre og nakke, ryg og balder.

Desuden vil der være fokus på ergonomivejledning, så du får en optimal holdning og lærer at bruge dig selv mere bæredygtigt i hverdagen efter din brystoperation. 

På holdet vil du ligeledes blive guidet i, hvordan du kan arbejde aktivt med dit ar for at undgå gener, og du vil få vejledning i selvbehandlingsteknikker, ligesom du vil blive præsenteret for lymfedrænerende øvelser. 

Vi træner på et lille hold med kun fem elever, som alle er i samme situation som dig. 

Instruktøren på holdet er fysioterapeut og pilatesinstruktør Kirsten Kofoed.

Hvis du har spørgsmål til undervisningen er du velkommen til at kontakte klinikken på telefon 60 24 85 60 eller sende en mail til kontakt@bjorengklinik.dk.

Ledige hold

Se alle ledige hold her

Det siger vores tidligere deltagere på Pilates for Brystkræftopererede.

Der er endnu ingen udtalelser.

Alle ledige hold

Pilates for Brystkræftopererede

10 torsdage
Tidsrum: 15:00 - 16:00
Underviser: Kirsten Kofoed
Første gang: 07/10/2021
1.600,00 DKK
5 ledige pladser

Kontakt os

Send os en besked med dit spørgsmål; så kontakter vi dig hurtigst muligt.