På FertilitetsFlow får du viden og teknikker til at tage din fertilitetsudfordring i egne hænder.

FertilitetsFlow er en kombination af teoretisk undervisning i reproduktiv sundhed og praktisk fertilitetsfremmende træning efter Mojzisova-metoden.

Mojzisova-metoden er udviklet af den tjekkiske fysioterapeut og forsker Ludmila Mojzisova og er en metode til at understøtte og fremme fertiliteten.

Den fertilitetsfremmende træning har til formål at:

• Øge blodcirkulation og iltning i bækkenet og omkring de reproduktive organer
• Afhjælpe muskelspændinger i underlivet
• Fremme livmoderens naturlige bevægelsescyklus
• Øge mobiliteten og smidigheden af rygsøjlen og dermed forbedre nervesignalerne til bækkenet og de reproduktive organer
• Afhjælpe spændinger og smerter i underliv, bækken, ryg og lænd
• Afhjælpe eller lindre menstruationssmerter 

Kurset er både for dig, der prøver at opnå graviditet naturligt, og for dig, der forbereder dig til – eller allerede er i – medicinsk fertilitetsbehandling. Du kan også med fordel deltage på holdet, hvis du har endometriose, menstruationssmerter, smerter i underlivet eller blot ønsker at forberede din fertilitet til fremtiden.

Du kan allerede nu se frem til et spændende forløb. Ikke mindst fordi det både er interessant og vedkommende at fordybe sig i reproduktiv sundhed, men særligt fordi samværet med andre kvinder, der befinder sig i samme situation som dig, kan være en lindring mod fertilitetsstress.

Der er plads til 5 deltagere på holdet.

Vi træner 6 x 90 minutter.

Vi anbefaler, at du i forbindelse med din deltagelse på FertilitetsFlow kommer til en fertilitetskonsultation, hvor det afdækkes, hvilke blokeringer og andre udfordringer, der kan ligge til grund for din fertilitetsudfordring.