Jule Pop Up’s

Mellem jul og nytår kan du komme til Pilates Jule Pop Up i BjørengKlinik, når Birgitte finder nissehuen frem og byder på pebernødder og pilates.
 
GravidPilates Jule Pop Up
Forkæl din gravide krop i julen: Kom til Birgittes GravidPilates Jule Pop Up hvor vi skal træne pilates tilpasset den gravide krop. Du får øvelser til bækkenbunden og skal lave skønne stræk. Vi afslutter med dyb afspænding og boldmassage.
 
Det er torsdag d. 29. december kl. 11:00 – 12:30.
 
Birgittes episke Jule Pop Up
EssentialPilates uden filter: Kom i nytårsform med Birgitte, der trækker alle de klassiske pilatesøvelser op af hatten med et frisk tempo og lidt ekstra vægt.
 
Det er fredag d. 30. december kl. 13:00 – 14:00.
 
Fasciestræk for alle – også de gravide og dem der lige har født
Brug 45 minutter på at åbne kroppen op og øge din smidighed. Vi laver dybe fasciestræk og yogainspireret udspænding. Vi skal løsne hoftebøjeren og lave massage og vejrtrækningsøvelser, som alt sammen efterlader dig med en dyb følelse af, at kroppen er vitaliseret og energien cirkulerer frit.
 
Det er fredag d. 30. december kl. 14:15 – 15:00.

Ledige hold

Se alle ledige hold her

Det siger vores tidligere deltagere på Jule Pop Up:

Der er endnu ingen udtalelser.

Alle ledige hold

Kontakt os

Send os en besked med dit spørgsmål; så kontakter vi dig hurtigst muligt.