Om KejsersnitProgrammet

/Om KejsersnitProgrammet
Om KejsersnitProgrammet2019-01-08T14:03:45+00:00

Har du født ved akut eller planlagt kejsersnit og ønsker du:

  • En stabil og velfungerende krop?
  • At forstå hvorfor baby kan være påvirket af kejsersnittet og få redskaber til at støtte baby?
  • At optimere forholdene for din bækkenbund?
  • Et blødere arvæv og en jævn mavekurve fra navlen og ned
  • At forebygge smerter i skulder, lænd og bækken?
  • At forbedre mulighederne for en ny graviditet?

Vores kejsersnit-genoptræningsprogram henvender sig til dig, der gerne vil arbejde med konsekvenserne af indgrebet i et 3D perspektiv. Vi arbejder ikke kun med træning, men også med alle de andre elementer som er påvirkede af kejsersnittet – fysisk som mentalt.

BOOK DIN PLADS PÅ HOLDET

Nogle står med oplevelsen af at være blevet snydt for en naturlig fødsel, andre har planlagt deres kejsersnit. Uanset hvad baggrunden for dit kejsersnit er, er dette hold relevant for dig.

Med baggrund i vores specialviden om påvirkningen af kvinde og baby ved et kejsersnit har vi skabt dette hold for dig som har fået kejsersnit for minimum 3 uger siden.

Vi arbejder med tilpasset genoptræning igennem pilates og med forskellige temaer:

  • Tilknytning: kejsersnittet har en væsentlig betydning for dig og din babys tilknytning, for din babys nakke og ryg og motoriske udvikling. Du bliver undervist i, hvordan du forstår og støtter tilknytningen imellem dig og din baby og hvordan du understøtter den motoriske udvikling
  • Ergonomi: Hvordan bruger du dig selv i hverdagen, og hvordan støtter du igennem alle de aktiviteter din hverdag er fyldt ud med, din vej til en stærk og velfungerende, smertefri krop?
  • Arvæv: Dit ar følger dig resten af livet, så det er vigtigt, at få gjort det til en integreret del af din krop. Her kommer du til at lære dit arvæv at kende. I fællesskab ser vi på dit ar, og du får lov til at se på andres. Du lærer, hvordan du selv kan mærke og behandle dit ar med udspændingsøvelser og dine egne hænder.
  • Bækkenbund: Din bækkenbund er blevet udfordret under graviditeten og du får øvelser til at komme i kontakt med den igen.

På vores hold/program vælger du en bredere og mere helhedsorienteret tilgang til opheling – fysisk og mentalt og både hos dig og hos din baby – efter et kejsersnit. Du kan deltage fra 3 uger efter dit indgreb, vi har ingen øvre grænse. Baby må meget gerne komme med – vi har slyngevugger.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Du kan læse mere om Bjørengklinik datapolitik Her

Luk

Go Down