Pårørende

Er du pårørende til en i fertilitetsbehandling?

Som pårørende til en person i fertilitetsbehandling ønsker man det bedste for dem, man holder af, og det kan naturligt skabe mange bekymringer og tanker. 

Som pårørende kan man have et stort ønske om at støtte, hjælpe og trøste.

Det er naturligt, at man som pårørende kan opleve at blive usikker, bekymre sig og være i tvivl om, hvordan man støtter uden at såre eller siger noget forkert. 

Denne side er tænkt som inspiration til, hvordan du kan støtte pårørende, som gennemgår fertilitetsbehandling. 

Hvordan kan man vise sin støtte som pårørende?

Først og fremmest er det vigtigt at have en forståelse for, hvor voldsomt et fertilitetsforløb kan være for den enkelte og for parret. 

Fertilitetsbehandling kan være hårdt både fysisk og emotionelt. Det kan være en økonomisk udfordring og skabe problemer på jobbet. Og det kan ikke mindst føles som et tabu at være i fertilitetsbehandling. 

Forskning viser, at personer, som gennemgår fertilitetsbehandling, er i øget risiko for at udvikle depression og angst. 

Derfor er det vigtigt for personer i fertilitetsbehandling at have nogen at støtte sig til for at håndtere det bedst muligt.

Her kan du som pårørende gøre en forskel, og din indsats kan have stor positiv betydning – både mens fertilitetsbehandlingen står på, men også i forhold til at skabe en tættere relation. 

Spørg personen, som gennemgår fertilitetsbehandling, hvordan du bedst kan støtte ham eller hende. Langt de fleste som gennemgår fertilitetsbehandling, kommer gennem forskellige faser og kan have forskellige måder at håndtere det på. 

Det er vigtigt at respektere personen, der hvor han eller hun er, og støtte dem i deres proces.

Sætninger som kan være gode at sige til personer i fertilitetsbehandling

“Jeg ønsker sådan, at jeg kan være her for dig. Hvad kunne være en støtte for dig? At jeg lytter? At jeg hjælper dig med noget praktisk – for eksempel aftensmad til fryseren? At vi laver noget sammen” (Tilbyd kun noget, du faktisk vil/kan realisere).

“Jeg tænker på dig, og hvordan du mon har det – har du lyst til at fortælle mig om det?”

“Er der noget, jeg kan gøre for at hjælpe dig i dag/i denne uge?” Suppler gerne med konkrete forslag: “Har du lyst til at gå en tur, tage i biografen, komme til aftensmad?”

“Jeg er her for at lytte, hvis du har brug for at tale om det”

“Jeg er glad for, at du har lyst til at dele dine tanker og bekymringer med mig. Det får mig til at føle mig …”

“Det er helt okay, hvis du ikke har lyst til at dele dine tanker/følelser. Er det okay, jeg spørger ind til det igen på et andet tidspunkt, eller foretrækker du selv at åbne for snakken, hvis du ønsker at dele dine tanker?”

“Har du noget info-materiale om det, du gennemgår, som du synes, det kunne være godt, jeg læste?” (Og respekter, hvis de ikke ønsker, du skal vide, hvad de gennemgår lige nu. Måske får de lyst til eller behov for at fortælle om det på et senere tidspunkt.) 

Forvent ikke at den/de som gennemgår fertilitetsbehandling tager initiativ i denne periode.

Undgå sætninger som:

“Jeg er sikker på, det nok skal lykkes.”

“Op på hesten igen.”

“Måske du/I skulle prøve at slappe af, gå til yoga, købe en hund, drikke mindre kaffe …”

“Det er nok også fordi …”

Ved aborter undgå da at sige: 

“Det var nok for det bedste / det var nok meningen.”

“Op på hesten igen!”

“Det lykkes sikkert næste gang.”

“Heldigvis kan du jo godt blive gravid.”

Spørg i stedet, hvordan han/hun har det. Og respekter den sorg, der er. Giv sorgen plads og giv sorgen den tid, der er brug for. 

Undgå generelt at komme med gode råd, med mindre du bliver bedt om dem.  

Er du helt pjattet med sport?
Tilføj din overskrift her

Send os en besked, så kontakter vi dig hurtigst muligt

Kontakt os

Ved indsendelse af formularen accepterer jeg at BjørengKlinik kontakter mig pr. mail eller telefon