Skånepilates

Døjer du med smerter eller skader, som forhindrer dig i at træne? Så er SkånePilates holdet for dig.

Vi træner målrettet og intensivt – med fokus på mobilitet og styrke i rygsøjlen, hofte og skulderled.

Der er elementer af balance og stabilitetstræning lagt ind i undervisningen. Vi holder et lidt langsommere tempo med stor fokus på, at øvelserne udføres rigtigt.

Øvelserne tilpasses individuelt, hvis der er behov for det – det kan være, at du eksempelvis har slid i hofterne, skal genoptræne efter en brystoperation eller har en frossen skulder, vi skal tage hensyn til.

Har du spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte klinikken på telefon 60 24 85 60. Du kan også sende en mail til kontakt@bjorengklinik.dk.

Det siger vores tidligere deltagere på IntroPilates

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Alle ledige hold

Kontakt os

Send os en besked med dit spørgsmål; så kontakter vi dig hurtigst muligt.