Støt dit barns udvikling via sansemotorisk træning – Den kinæstetiske sans

//Støt dit barns udvikling via sansemotorisk træning – Den kinæstetiske sans

Sansemotorik
I dette blogindlæg kan du blive klogere på, hvad sansemotorik er, og hvordan sansemotorikken trænes hos dit barn samt få forslag til øvelser. Dette er det første indlæg ud af tre, hvor den ene af de tre grundsanser beskrives, nemlig den kinæstetiske sans.

Sansemotorik er det, der fortæller kroppen, hvad den skal ud fra det kroppens sanser opfanger.
Den er under størst udvikling fra fødslen og til barnet er 7 år gammel, og danner det motoriske fundament som har betydning for barnets faglige og sociale udvikling.

Sansemotorikken trænes bedst ved inddragelse af de tre grundsanser:

  • Den kinæstetiske sans
  • Vestibulærsansen
  • Taktilsansen

Styrkes sansemotorikken ikke i tilpas grad i løbet af de 7 første år, enten ved at barnet er for inaktiv eller hvis barnet er bagud i sin udvikling eller meget forsigtig, kan det give problemer ift. de tre grundsanser. Det er derfor vigtigt at barnet er nysgerrigt, og har lyst til at udforske sine omgivelser og teste sig egen krop. Barnet har både brug for at gøre sig gode og dårlige erfaringer, når det leger og afprøver noget nyt, da det er med til at udvikle barnets forståelse for sig selv og sin omverden. Det er også disse erfaringer der styrker selve sanseintegrationen som sammen med sansemotorikken, giver en større kropskontrol, en indre ro og et større overskud. Så barnet skal gøre så meget som muligt selv, og forældrene skal støtte og rose barnet, frem for at gøre det for barnet. Forældrene har også en stor opgave i at være nærværende og så vidt muligt, skabe omgivelser, der giver barnet lyst til at udfolde sig.

Den kinæstestiske sans
Denne sans kaldes også for muskel/ledsansen, da den sender besked til hjernen om aktiviteten i kroppens muskler og led. Sansen samarbejder ofte med synssansen og taktilsansen, som tilsammen giver barnet en bedre fornemmelse for sin krop.

Det er meget vigtigt at få styrket den kinæstetiske sans hos barnet, da den er med til at give kropskontrol, og sørger for at barnet har den rette muskelspænding og energi, ift. den aktivitet barnet er i gang med.

3 vigtige funktioner

  1. Bestemmelse af muskelspænding
  2. Opretholdelse af kropsholdning
  3. Kontrol af bevægelser

Tegn på nedsat kinæstetisk sans

  • Har besvær med at planlægge bevægelser
  • Har nedsat eller ingen kropsopfattelse og kropsbevidsthed
  • Selvstimulering som eksempelvis at skære tænder, konstant uro i kroppen eller gang på tåspidserne

Træning af den kinæstetiske sans 

  • Al bevægelse styrker denne sans og gerne aktiviteter med mange stop og start samt retningsskift
  • Stå på 1 ben når der børstes tænder eller redes hår
  • Hop med samlede ben og gerne flere hop i træk eller over små forhindringer
  • Skub og træk
  • Løft. Jo tungere jo større krav til muskler og led

Redskaber 

På billedet ses en sansegynge, pilatesbolde og et rullebræt, som alle kan bruges til at styrke den kinæstetiske sans. Den bedste træning af denne sans opnås, når barnet ligger på maven på enten gyngen, bolden eller rullebrættet, og har små bolde eller ærteposer ved sig, som skal kastes mod et mål. Man kan også lægge små bolde eller ærteposer på gulvet foran, så barnet skal trække sig ud på armene for at samle dem op. Samme øvelse styrker også selve vestibulærsansen som beskrives i det næste indlæg.

Med rullebrættet kan barnet aktivere sine arme på en anden måde, ved at skubbe sig fremad eller bagud. Skal øvelsen gøres sværere, kan man stille forskellige forhindringer op derhjemme, som barnet skal køre udenom.

Rigtig god fornøjelse :-)

Se også vores tilbud af Motorik & Sansehold til børn i aldersgruppen 3-5 år og 6-9 år. På disse trænes alle tre grundsanser og der gives øvelser, som nemt kan prøves af derhjemme.

2018-03-12T15:14:58+02:00

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Du kan læse mere om Bjørengklinik datapolitik Her

Luk

Go Down