Støt dit barns udvikling via sansemotorisk træning – Vestibulærsansen

//Støt dit barns udvikling via sansemotorisk træning – Vestibulærsansen

Sansemotorik
I dette blogindlæg kan du blive klogere på, hvad sansemotorik er, og hvordan sansemotorikken trænes hos dit barn samt få forslag til øvelser.

Dette er det andet indlæg ud af tre, hvor den anden af de tre grundsanser beskrives, nemlig vestibulærsansen.

Sansemotorik er det, der fortæller kroppen, hvad den skal ud fra det kroppens sanser opfanger.

Den er under størst udvikling fra fødslen og til barnet er 7 år gammel, og danner det motoriske fundament som har betydning for barnets faglige og sociale udvikling.

Sansemotorikken trænes bedst ved inddragelse af de tre grundsanser:

  • Den kinæstetiske sans
  • Vestibulærsansen
  • Taktilsansen

Vestibulærsansen
Denne sans kaldes også for ”balancesansen” og sidder i det indre øre. Den har stor betydning for, hvor god ens balance er. Balance er et samspil mellem denne sans, den kinæstetiske sans og den taktile sans og denne sans kan derfor ikke alene kaldes for “balancesansen”. Vestibulærsansen registrerer alle bevægelser af kroppen, specielt af hovedet. Hvis denne sans overstimuleres, kan det give svimmelhed og køresyge. Understimuleres denne sans, kan det give læsevanskeligheder, da den også har betydning har øjnenes bevægelser. Sidst men ikke mindst, styrer den vores muskeltonus og sørger for, at vi hverken er for slappe eller for spændte i vores kroppe.

3 vigtige funktioner

  1. Vigtig for balancen
  2. Bestemmelse af muskeltonus (den rette spænding i kroppen ift. til den pågældende aktivitet)
  3. Øjenbevægelser (en nedsat vestibulærsans kan derfor give læsevanskeligheder)

Tegn på nedsat vestibulærsans

  1. Balanceproblemer
  2. Besvær med at finde en passende muskelspænding
  3. Ofte usikre øjenbevægelser (og/eller læsevanskeligheder)
  4. Svimmelhed
  5. Utryghed ved nye bevægelser
  6. Besvær ved at koordinere bevægelser (fx lære at cykle, tage tøj af/på, binde snørebånd)

Træning af vestibulærsansen 

  • Alle bevægelser med hovedet og mange start og stop samt retningsskift
  • Vugge, snurre og gynge
  • Langsomme bevægelser lige frem og tilbage virker beroligende, især bevægelser lige frem og tilbage
  • Hurtige bevægelser fra side til side og rotationer virker opkvikkende. Vær opmærksom på at rotationer kan give kvalme og svimmelhed. Roter altid lige mange gange til hver side (for at stabiliserer væsken i det indre øre) og roter kun få gange til hver side til at starte med. Hvis barnet har det okay efterfølgende, kan antal gange til hver side, sættes gradvist op.

Redskaber
På billedet ses en ballon, en ketcher, en ring og to bolde.

Ballonen og ketcheren bruges til at spille “ballontennis” som netop har mange retningsskift og start/stop. Fordelen ved “ballontennis”er at det er nemt at spille, så selv små børn kan være med til det.

Skal det gøres sværere, kan man tage en ring på hovedet imens, eller noget lignende som skal blive på under hele spillet.

Bliver det for let med en ballon, kan den byttes ud med en blød bold (den gule bold som er vist på billedet) eller endnu sværere, med en bordtennisbold.

En tur på legepladsen, hvor barnet gynger og rutcher, er også en god træning af denne sans ligesom kolbøtter og en hoppetur på trampolinen er med til at styrke vestibulærsansen.

Foruden disse redskaber kan en sansegynge, en pilatesbold og et rullebræt også bruges.

Læs mere om det i 1. blogindlæg som omhandler den kinæstetiske sans

Rigtig god fornøjelse :-)

Se også vores tilbud af Motorik & Sansehold til børn i aldersgruppen 3-5 år og 6-9 år.

På disse trænes alle tre grundsanser og der gives øvelser, som nemt kan prøves af derhjemme.

2018-03-12T15:14:16+02:00

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Du kan læse mere om Bjørengklinik datapolitik Her

Luk

Go Down