CyklusFlow

Lindrende træning for dig med smerter i underlivet Døjer du med smerter i underlivet eller stærke menstruationssmerter? På CyklusFlow arbejder vi med blide øvelser og stræk, der giver øget blodcirkulation og nervesignal til underlivet. Desuden er der fokus på afspænding og stræk af muskler i og omkring underlivet og bækkenet, hvilket kan mindske smerter i […]

Menstruation – og den fantastiske kvindekrop

Af sygeplejerske Bitten Sehested Kvinder skal ikke have kraftige menstruationssmerter. PUNKTUM.  10 % af de kvinder, der menstruerer, har så kraftige menstruationssmerter, at det kræver en månedlig sygedag. Har du så kraftige menstruationssmerter, at du er nødt til at sygemelde dig og tage smertestillende hver måned, så bør du bliver undersøgt af din praktiserende læge […]