Babymassage
En baby har brug for nærkontakt med sine forældre. Du kan skabe nærkontakt med din baby på mange måder – babymassage er en af dem. Berøring er vigtig for små børn, og massage har en positiv indvirkning på din baby. Det skyldes, at massage:
- Styrker fordøjelsen
- Reducerer produktionen af stresshormoner
- Giver bedre søvn
- Styrker det endokrine system
- Forbedrer udviklingen af det neurologiske system
- Styrke immunforsvaret
Hvad skal du være opmærksom på, når du giver din baby massage?
Som udgangspunkt er det vigtigt at finde et godt tidspunkt, hvor du har tid til at give massage, og hvor du ikke har travlt. Det er vigtigt for din baby at mærke, at du er afslappet.
Vær opmærksom på temperaturen i rummet – det skal være lunt i rummet og hverken for varmt eller for koldt.
Vask dine hænder og tage dine smykker af.
Et godt tidspunkt at give babymassage på, er før din baby skal sove eller efter et bad, hvor din baby er afslappet.
Brug olie (eksempelvis mandelolie).
Begynd med at massere benene først.
Snak med din baby, mens du masserer, og fortæl hende, hvad du laver – babyer elsker at snakke med mor eller far.
Du kan også massere baby på armene eller i ansigt, når du ammer eller giver sutteflaske.
Husk altid at se på din baby, mens du masserer og vær opmærksom på hendes signaler. Hold øje med om hun synes, det er rart. Hvis hun giver udtryk for, at det ikke er rart, skal du ikke fortsætte med massagen.
Du kan give massage på forskellige måder. Du kan massere, men du kan også trykke lige så stille på din babys arme og ben og se, om hun kan lide det.
Har du bruge for inspiration til babymassage?
I BjørengKlinik kan du booke en tid hos fysioterapeut Mette Schultz, hvis du ønsker at få gode råd til, hvordan du giver din baby massage. Du kan også ringe til klinikken på telefon 60 24 85 60 eller sende en mail til kontakt@bjorengklinik.dk.
