/Pilates
Pilates2019-05-06T13:34:00+02:00

Præcist og individuelt vejledt pilatestræning på små hold

INTROPILATES:

Få en dybdegående indføring i pilates-principperne, hvor du træner din smidighed, kropsbevidsthed og styrke med øvelser, der integrerer dit åndedræt som en naturlig del af træningen.

Læs mere eller book en tid på vores hold her | Se ugens holdskema
Vores behandlere:

SKÅNEPILATES:

Vi træner målrettet og intensivt – med fokus på mobilitet og styrke i rygsøjlen, hofte og skulderled.

Læs mere eller book en tid på vores hold her | Se ugens holdskema
Vores behandlere:

GRAVIDPILATES:

Stabilitet og styrke til den gravide i alle terminsuger. Træn individuelt eller på små hold – bliv stærk til din fødsel og forebyg smerter.

Læs mere eller book en tid på vores hold her | Se ugens holdskema
Vores behandlere:

EFTERFØDSELSPILATES:

Fokuseret og relevant træning for dig, der har født for nyligt – baby er velkommen.

Læs mere eller book en tid på vores hold her | Se ugens holdskema
Vores behandlere:

MAMMAPILATES:

MAMMAPILATES er fokuseret og relevant træning for dig, der har et eller flere børn – og gerne vil træne om aftenen med høj kvalitet. Vi har både Mammapilates intro og fortsætterhold.

Læs mere eller book en tid på vores hold her | Se ugens holdskema
Vores behandlere:

FORTSÆTTER 1 og 2:

For dig der har trænet STOTT pilates før, enten på INTRO eller på FØR/EFTERFØDSEL. Der er højere tempo, større udfordring for smidighed, balance og udholdenhed.

Læs mere eller book en tid på vores hold her | Se ugens holdskema
Vores behandlere:

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Du kan læse mere om Bjørengklinik datapolitik Her

Luk

Go Down