intropilates

/intropilates

Fertilitet: Øvelser til dig i 0. og 1. trimester

2019-10-29T10:40:11+01:00

Støt din fertilitet og din tidligere graviditet med øvelser Når du gerne vil støtte din krop til at kunne blive og være gravid, så anbefaler vi specifikke øvelser som: Former en god og nærende kropsholdning Nedsætter spændinger langs rygsøjlen Skaber optimal bevægelighed i lænden Nedsætter spændinger i inderlårene og bækkenbundsmuskulaturen Styrker svage ballemuskler Nedsætter stressniveauet og bedrer kontakten til kroppen Booster blodgennemstrømningen i underlivet De gode forhold i underlivet For at kunne blive gravid og holde på en graviditet, så kræves der god blodgennemstrømning i underlivet og kroppen generelt, så ilt og næring når frem og hormontransporten sikres. Et nyt [...]

Fertilitet: Øvelser til dig i 0. og 1. trimester2019-10-29T10:40:11+01:00

Pilates – omsorg for dig selv

2019-09-26T11:51:20+01:00

BjørengPilates er noget man gør. Af Pilatesintruktør, Rikke Andersen. Det er måden, du bærer din krop, sidder på en stol, løfter din taske. Skaber din hverdag. Det er indeni i dig. Der skal være et venskab mellem sind og krop. Kroppen er vores fysiske fundament som mennesker. Uden krop intet menneske. Med intuitiv kontakt mellem sind og krop uddanner vi vores elever til at bruge sig selv nærende i hverdagen - hele livet. Vi støtter dig i din forankring i kroppen for mere ro, styrke og stabilitet - til forebyggelse og afhjælpning af smerter. Vi præsenterer redskaber og handlemuligheder, som [...]

Pilates – omsorg for dig selv2019-09-26T11:51:20+01:00

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Du kan læse mere om Bjørengklinik datapolitik Her

Luk

Go Down