Har du nogensinde fået GynObs-fysioterapi? Har du smerter i underlivet et par dage hver måned, eller måske hver dag? Mange kvinder lider af smerter i underlivet. Heldigvis findes der faktisk gode behandlingsmuligheder. De færreste af os ved blot at de findes. GynObs-fysioterapi er en terapiform som kan afhjælpe netop problemer i underlivet. Hvad end det gælder smerter under menstruation, ægløsning, menopause, urininkontinens eller urinstase.
Vi sætter her derfor fokus på GynObs-fysioterapi, så flere kan finde ud af, at de ikke behøver gå med smerter, dag ud og dag ind, eller hver gang menstruationen kommer.
Går du rundt med underlivssmerter?
Fjern underlivssmerter med gynobs-fysioterapi
Mange kvinder går rundt med underlivssmerter og er i tvivl om hvilke behandlingsmuligheder, der findes. Smerterne hænger ofte sammen med kvindens menstruationscyklus, men der er også kvinder, som døjer med underlivssmerter, hvor smerterne er helt uafhængige af cyklus.
Hvad skyldes smerter i underlivet?
Underlivssmerter kan blandt andet skyldes spændt muskulatur i underlivet og i bækkenbundsmuskulaturen.
Hvad er gynobs-fysioterapi egentlig?
GynObs-fysioterapi er en gynækologisk tilgang, der bruges til undersøgelse, udredning og behandling af bækkenrelaterede smerter.
Hvad hjælper gynobs-fysioterapi på?
- Smerter i underlivet
- Smerter under samleje
- Smerter, når du kniber
- Urininkontinens
Urininkontinens
Utæthed for urin kaldes også for urininkontinens og skyldes en nedsat evne til at kontrollere vandladningen. Faktisk oplever 50 % af alle kvinder i løbet af deres liv en form for inkontinens.
Stress-inkontinens er den mest almindelige form for inkontinens. Lukkemusklerne til urinblæren vil i dette tilfælde være svækket, således at lukkemusklerne ikke er i stand til hindre urinen i at forlade blæren.
Trykket i bughulen stiger, når man hoster, nyser, løfter eller skubber noget fysisk tungt. Denne form for inkontinens kan ofte hænge sammen med alderen og tidligere fødsler. I forbindelse med en graviditet, hvor babyen vokser i maveregionen, vil der med tiden opstå et konstant tyngdetryk mod blæren og bækkenbundsmuskulaturen. Bækkenbundsmuskulaturen vil med tiden blive svag og miste sin evne til at kontrahere.
Brug bækkenbundstræning mod urininkontinens
Bækkenbundstræning kan afhjælpe urininkontinens. Størstedelen af de kvinder, der har urininkontinens, kan hjælpes ved at gennemgå et superviseret træningsforløb hos en GynObs-fysioterapeut.
Bækkenbundstræning er alfa og omega, og det er vigtigt, at man ved, hvordan man udfører et korrekt knib. Det anbefales derfor, at man bliver undersøgt af en specialuddannet fysioterapeut med speciale i GynObs-fysioterapi.
Vi kan hjælpe dig, hvis du lider af urininkontinens. Book en tid hos Bjøreng Klinik hvis vi skal hjælpe dig med gynobsfysioterapi
