Fertilitetstræning

//Fertilitetstræning

Fertilitet: Øvelser til dig i 0. og 1. trimester

2019-10-29T10:40:11+01:00

Støt din fertilitet og din tidligere graviditet med øvelser Når du gerne vil støtte din krop til at kunne blive og være gravid, så anbefaler vi specifikke øvelser som: Former en god og nærende kropsholdning Nedsætter spændinger langs rygsøjlen Skaber optimal bevægelighed i lænden Nedsætter spændinger i inderlårene og bækkenbundsmuskulaturen Styrker svage ballemuskler Nedsætter stressniveauet og bedrer kontakten til kroppen Booster blodgennemstrømningen i underlivet De gode forhold i underlivet For at kunne blive gravid og holde på en graviditet, så kræves der god blodgennemstrømning i underlivet og kroppen generelt, så ilt og næring når frem og hormontransporten sikres. Et nyt [...]

Fertilitet: Øvelser til dig i 0. og 1. trimester2019-10-29T10:40:11+01:00

Fertilitet: Tænker du nogensinde på, om din livmoder har det godt?

2019-09-26T11:54:51+01:00

Fertilitet og livmoderens sundhed Af Fysioterapeut, Anette Meier Iversen. Der bliver ikke lyttet meget til underlivet i den måde, som de fleste af os lever vores liv på i dag. Det er blevet helt normalt at have menstruationssmerter. Vi skjuler cyklusforstyrrelser med hormonel prævention, og vi stresser rundt og glemmer, hvordan man trækker vejret dybt. Tænk alle de timer som mange af os sidder ned i løbet af en dag. Mange har stillesiddende arbejde, kører langt til og fra job og synker trætte sammen i sofaen om aftenen. Det betyder, at livmoderen, som jo er et af de nederste organer [...]

Fertilitet: Tænker du nogensinde på, om din livmoder har det godt?2019-09-26T11:54:51+01:00

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Du kan læse mere om Bjørengklinik datapolitik Her

Luk

Go Down