Yoga til børn

Skrevet af fysioterapeut, Rikke Lindgaard. I dette blogindlæg kan du blive klogere på, hvad børneyoga er og ikke mindst, hvad det styrker hos dit barn. I BjørengKlinik tilbyder vi børneyoga til forskellige aldersgrupper, hvor der til de 3-5 årige, er lavet et familiehold, hvor mor eller far træner med og et hold for 6-9 årige, hvor […]

Sådan opbygger du en stærk kerne til gavn for hele kroppen

Af Birgitte Bjøreng, fysioterapeut og pilatesinstruktør Stærk, flad mave, en stabil core, er noget rigtig mange fokuserer på, når de træner. Med god grund, for udseendemæssigt betyder det meget for helhedsindtrykket, om maven buler ud, eller om den er trukket ind og har en fast fremtoning. Rent funktionelt i din krop, altså om du kan […]

Støt dit barns udvikling via sansemotorisk træning – taktilsansen

Sansemotorik I dette blogindlæg kan du blive klogere på, hvad sansemotorik er, og hvordan sansemotorikken trænes hos dit barn samt få forslag til øvelser. Dette er det sidste indlæg ud af tre, hvor den trejde af de tre grundsanser, taktilsansen, beskrives. Sansemotorik er den sans, der fortæller kroppen, hvad den skal ud fra det kroppens […]

Støt dit barns udvikling via sansemotorisk træning – Vestibulærsansen

Sansemotorik I dette blogindlæg kan du blive klogere på, hvad sansemotorik er, og hvordan sansemotorikken trænes hos dit barn samt få forslag til øvelser. Dette er det andet indlæg ud af tre, hvor den anden af de tre grundsanser beskrives, nemlig vestibulærsansen. Sansemotorik er det, der fortæller kroppen, hvad den skal ud fra det kroppens […]

Støt dit barns udvikling via sansemotorisk træning – Den kinæstetiske sans

Sansemotorik I dette blogindlæg kan du blive klogere på, hvad sansemotorik er, og hvordan sansemotorikken trænes hos dit barn samt få forslag til øvelser. Dette er det første indlæg ud af tre, hvor den ene af de tre grundsanser beskrives, nemlig den kinæstetiske sans. Sansemotorik er det, der fortæller kroppen, hvad den skal ud fra det […]